Acompaño a mujeres que sienten que han intentado “controlarse” con la comida una y otra vez, pero siguen atrapadas en el mismo ciclo de empezar de nuevo, comer por ansiedad y sentir culpa.

Mi enfoque no se basa en dietas ni en fuerza de voluntad, sino en ayudarte a entender lo que realmente hay detrás de tu forma de comer: tus emociones, tus pensamientos y la desconexión con tu cuerpo.

A través de la psicología de la alimentación, te guío a recuperar el control desde el autocuidado, para que puedas comer con más conciencia, tranquilidad y sin culpa.