Masterclass Libre de costo

Navidad sin Culpa

31 Días para Transformar tu Relación con la Comida

✨ Descubre cómo usar el Calendario de 31 días para transformar tu relación con la comida, prepararte mentalmente para disfrutar las fiestas y decir adiós a la culpa esta Navidad.

¡QUIERO ASISTIR!

Lunes 2 DE Diciembre,

6 PM (UTC-5)

En caso de que no puedas conectarte en vivo, pondré a tu disposición la grabación de la Masterclass por tiempo limitado.

¡GENIAL, Ya sabes que quieres disfrutar de la comida sin culpa, sin caer en excesos ni restricciones, y sentir paz contigo misma mientras cuidas de tu cuerpo y emociones.

¿Y AHORA QUÉ?

Para disfrutar de la comida navideña sin culpa ni descontrol, es clave cambiar tu mentalidad hacia la comida y dejar atrás la culpa y el miedo.

Por eso, trabajar en una mentalidad de equilibrio y consciencia te permitirá disfrutar las fiestas plenamente, tomando decisiones que respeten tus necesidades físicas y emocionales.

Esto es lo que aprenderás en la masterclass:

  • A Prepararte mentalmente para disfrutar las fiestas sin caer en excesos ni restricciones.

  • El paso a paso para usar el Calendario de 31 días y transformar tu relación con la comida este diciembre.

  • Tener control y equilibrio en tu alimentación: Sentirte capaz de tomar decisiones conscientes frente a las tentaciones, sin caer en excesos ni restricciones extremas.

PERO KIDDA... AÚN NO CREO QUE PUEDA DISFRUTAR DE LAS COMIDAS SIN CULPA...

¡Te entiendo perfecto, porque yo también estuve ahí!,

con la sensación de pérdida de control que lleva a un ciclo de culpa, los excesos y las promesas de compensación en enero.

pero con las herramientas que te ofrezco en el Calendario, puedes aprender a disfrutar sin juzgarte

Navidad sin Culpa: 31 días para transformar tu relación con la comida TE AYUDARÁ A:

  • Descubrir cómo cambiar tu mentalidad hacia el equilibrio y disfrute consciente.

  • Enfrentar las comidas festivas desde un lugar de paz y confianza, en lugar de culpa o ansiedad.

  • Disfrutar diciembre sin remordimientos ni la presión de “empezar de nuevo” en enero.

  • Conocer cómo usar el Calendario de 31 días para transformar tu relación con la comida durante diciembre.

  • Aprender a implementar reflexiones diarias y acciones simples para mantenerte enfocada y en equilibrio.

  • Lleva un seguimiento práctico y motivador para que tus días sean más conscientes y satisfactorios.

¡Hola! Mi nombre es KIdda Lucas

Especialista en conducta alimentaria, y desde hace años acompaño a mujeres a transformar su relación con la comida, dejando atrás la culpa, el descontrol y las dietas extremas.

Como experta en psicología de la alimentación, mi enfoque combina herramientas prácticas y una conexión emocional profunda para ayudarte a disfrutar de tus comidas favoritas sin miedo ni restricciones.

✨ Porque la comida no debe ser una fuente de estrés, sino un aliado para tu bienestar.

Esto es lo que dicen quienes han aprendido conmigo:

CARMEN

Gracias por ayudarme a empezar a alimentarme sanamente, establecer habitos y limites.

LISA

Siempre asocié diciembre con descontrol y dietas después de las fiestas. Ahora sé disfrutar las comidas navideñas sin caer en excesos ni restricciones.

LUCIA

Pequeños cambios, grandes resultados. Gracias!!

BETSY

Pensé que no podría mejorar mi relación con la comida. Ahora sé que sí es posible.

¡QUIERO ASISTIR!

Lunes 2 de Diciembre,

6 PM (UTC-5)

En caso de que no puedas conectarte en vivo, pondré a tu disposición la grabación de la Masterclass por tiempo limitado.

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